{"product_id":"challenge-28j","title":"Programa guiado de 28 días","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eLa Guía Reforma es un programa completo de 28 días diseñado para transformar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar, en solo 20 minutos al día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eCombina ejercicios de Pilates guiados y recetas saludables para obtener resultados visibles y duraderos \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e-\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003esin gimnasio, sin entrenador, sin dietas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003e📦 Qué incluye la guía\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eParte 1 - Programa de ejercicios de 28 días\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e28 sesiones progresivas con fotos y descripciones detalladas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eEjercicios específicos: abdomen, glúteos, espalda, piernas, postura\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eNivel principiante → intermedio en 4 semanas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eConsejos de respiración y posicionamiento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePlanificación semanal lista para usar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eParte 2 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e- Programa de nutrición de 28 días\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e28 días de recetas sencillas, rápidas y equilibradas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDesayuno, almuerzo, cena y merienda para cada día\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRecetas preparadas en menos de 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLista de compras semanal incluida\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSin dietas restrictivas \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e-\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ealimentación saludable y placentera\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Reforma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53652782973255,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/3285\/0503\/files\/Produits_reforma_3.png?v=1775738025","url":"https:\/\/www.reformastore.com\/es\/products\/challenge-28j","provider":"Reforma","version":"1.0","type":"link"}